미용사의 반복적 긴장 부상(RSI) | RSI 위험

미용은 만족스러운 직업처럼 보일 수 있습니다. 그러나 미용사가 되고자 하거나 이미 미용사로 일하고 있는 모든 사람들은 그와 관련된 모든 숨겨진 위험을 명확하게 이해해야 합니다.

그러면 그러한 위험으로부터 자신을 안전하게 지킬 수 있을 것입니다. 미용사가 직면해야 하는 가장 중요한 위험 중 하나는 반복적인 긴장 부상입니다. 계속 읽으면 이 부상이 무엇인지 더 자세히 알게 될 것입니다. 미용사로서 자신을 보호하기 위해 따라야 할 단계도 이해할 수 있습니다.

반복성 긴장 부상이란 무엇입니까?

반복적 긴장 부상은 신경계와 근골격계에 영향을 줄 수 있는 부상입니다. 반복적인 작업에 계속 참여하면 결국 반복적인 긴장 부상을 입을 수 있습니다. 이것이 모든 미용사가 염두에 두어야 할 일상적인 건강 위험으로 이것을 고려할 수 있는 이유입니다. 불편한 자세, 기계적 압박, 강한 진동은 반복적 긴장 부상의 위험을 증가시키는 위치에 있습니다.

대부분의 미용사는 염증이 있거나 자극받은 힘줄을 발견하는 상황에 직면합니다. 손의 반복적인 움직임이나 어색한 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 반면에 우리는 또한 대부분의 미용사들 사이에서 손목 터널 증후군을 볼 수 있습니다. 이것은 손목에 위치한 신경에 과도한 압력이 가해지기 때문에 발생합니다. 무감각과 관련된 고통스러운 건강 상태가 될 수 있습니다.

위에 설명된 증상 중 하나라도 발생하는 경우 반복적 긴장 부상을 입을 위험이 있음을 이해해야 합니다. 따라서 하던 일을 잠시 쉬어야 합니다.

그런 다음 인체 공학을 검사하고 작업 조건을 적절하게 변경할 수 있습니다. 이것은 가능한 한 빨리 수행해야 할 작업입니다. 빨리 행동하면 건강 상태가 시간이 지남에 따라 악화되는 것을 막을 수 있습니다.

반복적인 긴장 부상을 피하는 방법?

따라야 하고 피할 수 있는 몇 가지 효과적인 전략이 있기 때문에 반복적 긴장 부상에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다. 반복적인 긴장 부상과 관련된 위험을 피하는 가장 좋은 방법을 살펴보겠습니다.

미용사로서 당신은 다음을 사용하도록 권장됩니다. 날카로운 절단 가위. 당신이 가지고 있는 가위에 뭉툭한 날이 있다면, 당신은 고객에게 서비스를 제공하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 할 것입니다. 이것은 결국 얼룩으로 이어질 것입니다. 따라서 가위의 날을 주시하고 항상 날카로운지 확인해야 합니다. 적어도 일년에 한 번 가위를 갈 것을 권장합니다. 가위를 날카롭게 할 수 없다면 가위를 교체하고 새 가위를 사용하는 것이 좋습니다.

미용에 사용하는 가위도 항상 편안한 경험을 제공할 수 있는 위치에 있어야 합니다. 이것은 반복적인 긴장 부상을 자제할 수 있는 입증되고 효과적인 또 다른 방법입니다. 동료에게 꼭 맞는 가위가 여러분에게 꼭 맞는 것은 아닙니다. 따라서 특정 요구 사항을 살펴보고 시장에서 사용할 수 있는 최고의 가위에 투자해야 합니다.

이 간단한 단계를 따르면 반복적인 긴장 부상에서 쉽게 벗어날 수 있습니다. 그러면 걱정할 필요 없이 미용사로 계속 일할 수 있습니다.

결론: 미용사가 RSI에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

급성 좌상(RSI)은 미용사의 삶의 골칫거리가 되었으며, 대부분 손목 터널 증후군(CTS)의 결과로 고통스럽고 매우 쇠약해질 수 있는 부상입니다.

도구를 올바르게 선택하는 것은 CTS를 피할 수 있는 중요한 단계이며, CTS는 업계에서 가장 자주 사용되는 도구이기 때문에 가위는 사용하는 사람에게 적합해야 합니다.

손목 터널은 손목에 있는 XNUMX개의 뼈와 터널 지붕을 가로지르는 가로 인대가 만들어지는 통로입니다. 수근관에는 팔뚝의 근육을 가로지르는 힘줄이 있습니다. 그들은 엄지와 손가락을 구부리는 데 사용됩니다.

터널을 달리는 다른 신경도 정중신경입니다. CTS는 정중 신경이 힘줄의 부종으로 인해 압착되어 엄지손가락뿐만 아니라 특정 손가락 및 손의 다른 부분에 무감각, 작열감 또는 따끔거림을 유발하는 경우에 발생합니다.

다른 원인이 있을 수 있지만 CTS는 손목과 손의 반복적인 움직임과 머리카락을 자르는 작업의 결과입니다. 상태를 치료한다고 보장할 수는 없지만 사람마다 다른 방법이 필요하기 때문에 올바른 가위를 선택하는 것이 중요합니다.

RSI를 피하기 위한 주요 팁

• 날카로운 가위를 사용하는 것이 좋습니다. 뭉툭한 날은 더 많은 노력을 들이고 긴장을 유발할 수 있습니다.
• 적어도 매년 가위를 날카롭게하십시오
• 가위가 편한지 확인하십시오. 오프셋 가위는 가장 큰 편안함을 제공할 수 있지만 사람마다 다릅니다.
• 가위의 무게가 균형을 이루고 있는지 확인하십시오. 무거운 칼날은 손목에 과도한 부담을 줄 수 있습니다.
• 모든 조정 가능한 장력 나사를 과도하게 조이지 마십시오. 가위가 꽉 조이지 않고 잘리지 않으면 서비스가 필요할 수 있습니다.

미용사를 위한 RSI 부상 및 예방에 대해 자세히 알아보십시오.

• https://www.sd.polyu.edu.hk
• https://www.diva-portal.org
• 미용사의 RSI 부상 방지

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